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こんにちは！
最近少し太ったので、週2でランニングしようと頑張っている安藤です。
継続が苦手な私。夏までに習慣化させておかねば、、と思っています。
今は夜風が気持ち良いので外に出るのが苦ではありませんが、夏が本気出してくると蒸し暑さが半端なくなる、、、
暑さを言い訳に外に出たくなくなるのは、もう簡単に予想できます。
今のうちから走る意識を植え付けたい！
実はもう一つ、今現在(2020年6月)継続して頑張っている事があります。
現在45日連続で続けられているので、もしかすると私史上かなりまれな継続期間かもしれません。
自分で設定した期間は100日なので、今ほぼ折り返し、、、走り抜けたいと思っています！
それは何かというと、、、
姿勢改善プログラム「#100日後に仕上がるワタシ」です！
喜餅っちゃんねるに一発目の動画をUPしているのでぜひご覧ください。
え、100日後に・・・って、と、思ったそこのあなた、正解です。
SNSで毎日見ていた、あのかわいいキャラクターのタイトルをもじらせていただきました～～！(笑)
なぜこのタイトルで企画が始まったかというと、(これは完全裏話)
沖縄のゲストハウスで出会ったヘルパーさんが「100日後に仕上がるオレ」という写真を毎日インスタにアップしていて、私が「めちゃ面白いことしてるやん」とコメントしたら、安藤もやればいいやんとなり、正式に企画化させました。
とは言え、本気で自分の姿勢をどうにかしないと、、、とはずっと思っていて、過去に自分でネットで姿勢改善について検索してみたり、整体に通ってみたりしてました。
ですが、ネットで検索しても自分の状態が正しいのか分からず続けられなかったり、整体は気持ちよかったんですが、通い続けることに対してお財布が悲鳴を上げたので断念しました。
今回の企画では、きみがばし接骨院の渡邊先生から頻繁にアドバイスをもらいながら、継続できています。それもあって、安心して続けられているんだと思っています！
この記事を読んでくださった皆様も、姿勢改善に取り組んでみませんか？
この企画中に私か喜餅さんのインスタかTwitterに写真を送ってくだされば、渡邊先生が動画内であなたの姿勢の分析とアドバイスをしてくださいます！
詳しくは動画内で説明していますので、動画の15:14あたりからの情報をぜひチェックしてみてくださいね！
あなたが「やってみようかな」と思えるきかっけになれたら嬉しいです。
では、また来月の記事をお楽しみに～♪
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